Le matin, vous avez le sentiment de vous réveiller aussi fatigué(e) que la veille au soir. Vous vous sentez « chiffon », perclus(e) de douleurs, agressif(ve) et après avoir accusé peut être à tort le stress au travail, votre patron, votre conjoint et vos enfants, pensez à votre literie.
Peut-être a-t-elle plus de 10 ans et n’est-elle plus adaptée à votre taille ou votre corpulence? Peut-être avez-vous changé votre matelas sans changer votre sommier? Simplement n’avez-vous pas adapté la technologie, mousse, latex ou mémoire de forme, à votre type de sommeil?
Vous trouverez ci-dessous une bande dessinée diffusée par l’association Infoliterie. Elle est très bien faite et pleine de très bons conseils à suivre pour passer de très belles nuits remplies de jolis rêves. Pour la consulter, cliquer sur l’image ci-dessous.
BD « Une affaire de tout repos » par infoliterie.com
Si vous avez besoin d’informations complémentaires, consultez le site de l’association www.infoliterie.com
